目の奥が痛い！…そんな時は

今日のバラ♪(ローズヨコハマ 荒牧バラ園にて)

先日よりお越し頂いているお客様が「3日前から頭が激痛でMRIや色々検査したけど異常なしで…」とのこと。

頭の痛い箇所など詳しく聞くと、"目と神経の疲れ"だなと思ったので、『目の周りのツボ押し』と『こめかみ、眉のマッサージ』をしてみると

「わー！そこが激痛！😵」とのこと。

やっぱり…

お顔の頬のツボも

「この辺が鬱血してるはずです」、と押してみましたら

「そこもです～😵」

とのこと。

「仕事、めちゃくちゃ忙しかったのでは？」とたずねると

「そうなんです😫」とのこと。

集中してると瞬きせずパソコン作業をするのでドライアイにもなりますし、瞬きしない分、血流が悪くなるので目の奥がこります。

同じ姿勢でジッと動かず生活してると体や肩が凝り固まるのと同じです。

なので、意識的に瞬きすることと

どれだけ忙しくても、たまに伸びをしたり首を回したりすることをお伝えしました。

また顔はマスク着用により、固まっていることも多々あります

(なのでここ数年、顔が垂れてきた！と来られる方が多いです)

気づいた時にマスクの下で「アー」とか「イー」とか、変顔をしてほぐしてくださいね。

ということで、「めっちゃ軽くなった！」とのことで何よりでしたが、

お顔や頭には神経がたくさん張り巡っていて少し血流が悪くなるとてきめんに辛くなります。

「激痛すぎて脳の異常だと覚悟してたけど、良かった💦」とのことでした。

もちろん、本当に脳の異常の場合もありますから、ちゃんと検査をされていて良かったなと思います😊

とにかく皆様も目の奥やおでこ周辺が重いと感じたら、とりあえず目の周りのツボ押し、眉を指で挟んで揉む、こめかみをくるくるマッサージする、などされてくださいね。

そのようなアドバイスをすると

「目の周りのツボなんてわからん」と言われる事もありますが

とりあえず気持ちが良い箇所をくまなく、それぞれ数秒じんわり押すだけで良いです。

目の周囲、眉周辺、コメカミ、側頭部、気持ちの良いところをじんわり押すか揉むかしてください。

なお、昔もそんな話をすると「自分でゴリゴリしすぎて翌日痛かった😵」という方もいました(笑)

ほどほどに、を毎日なり週2〜3回な。繰り返すのが良いかと。

(当サロンへ月一回ペース位でお越しだと少し強めにさせて頂いてますけれど💦)

それから、昼間や寝ている間の食い縛り(噛みしめ)によっても、顔面の痛み、頭痛となります。

そういった場合もマッサージは効果的です✨

(食い縛り、頭痛カテゴリー⇒コチラ)

なお、明らかにおかしい場合は必ず検査されてくださいね。

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堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

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