体力作りと省エネで

今日も朝から暑い日！
そんな日に…ですが、自転車で片道２０分ぐらいの距離を２往復しました。
荷物が少ない用事だったということもあるのですが、体力作りと省エネを兼ねて、です。
自転車って、慣れるとあまり運動になってる気がしないのですが、たまに距離乗ると、結構足に来るので、そこそこの運動になってるのだと感じるのです。
ウォーキングもいいですが、できるときはできるだけ自転車にも乗ろうと思ってます。
ガソリンの節約にもなり、一石二鳥ですからね。
とにかく体力作りもしっかりしないと！
折りしもエコをテーマにした洞爺湖サミットが開催されています。
北海道なのでなんか遠くの話…って感じなのに、昨日JRに乗ったら、洞爺湖サミットのために警戒を強めていますとかいうアナウンスがありました。
関係あるんだぁ…！

ウィンブルドン、フェデラー残念！

ナダル初優勝、フェデラーは６連覇逃す…ウィンブルドン
7月7日5時23分配信 読売新聞―Yahooニュース

フェデラーが負けてしまいました。
開始からテレビを見ていたら、フェデラーが押され気味で、このまま負けてしまうのか…と思ったら、雨で中断。
その後は寝てしまいましたから、朝ネットニュースで確認すると、3，4セットは盛り返し、フルセットの末、最後は7‐9で負けたようです。
う～ん、惜しい！！
ナダルの作戦勝ちのような気がしますが…。
サーブの前に執拗にボールをバウンドさせるのも、好きではありませんね。
「早よサーブしぃや！」と言いたくなります。
ナダルも強くなりましたが、まだまだフェデラーが弱くなったわけではないので、またタイトルを奪い返してほしいですね。