夕焼け空

午後は、整形外科のリハビリでした。

先週教えてもらったトレーニングを多少やったためか、足の方は若干動きが軽くなっって、痛みも減った気がしますが、腕の方はあまり効果なく…。

なので、今日は、腕の方を中心にしてもらいました。

症状に合わせてまた違うトレーニングを教えてもらったので、また頑張らねば…。

それでも、リハビリの後は、腕も足も、痛みが減ったような気がします。

朝からいい天気で、午後も雲ひとつない青空。

帰りは夕焼け空か…と。

ちょうどいい感じに三日月が出ていました。

これもいい感じかな。