午前中はルーティンのテニス。
毎朝起きると気温を感じるために庭に出てみるのですが、さすがに朝から暑い！
こんな日のテニスは、やっぱり準備が必要…と、保冷剤入りの保冷バッグに、アクエリアスマルチビタミンと冷感タオルを入れて持って行きました。
動けば喉も乾くし汗もかいて、大いに役立ちました。
テニスの調子は、睡眠不足もあって今一つ…。
でも、ゲームは負けはしたけど接戦があったり、狙った所に打ててポイントになったり、それなりに楽しく…。
午後は元赤坂クリニックに行く予定だったので、出かけるまでの時間にどうしてもやっておきたいことを集中して何とかこなしました。
出かけた時、バスが意外に早く着いたので、鶴見駅みどりの窓口で7月の新幹線切符を買うことに。
余裕だと思ったのに、2つある窓口で延々と相談したりややこしいキャンセルをしたりしている人がいて、乗る予定の電車にギリギリになってしまいました。
買ってもなお、いろんなことを尋ねているので、後ろに人が待ってるときは少し遠慮してほしいものだと思いました。
そもそも切符を買いたければ、事前に自分でもう少し検討しておくべきと思いますね。
どの列車にするかも決めてない状態はちょっとなぁ…。
ジパングもネットで予約できるようにしてほしいものです。
元赤坂クリニックはANAインターコンチネンタルホテル1階にあって、駅から近くあまり外を歩かないので、今日みたいな暑い日でも助かります。
コロナワクチンの副反応の後遺症（？）の治療で行っているのですが、前回注射をしてもらってから3週間弱で、痛みは半分くらいになったか…というところで、今回もさらに注射を。
即効性はないのですが、少しずつは改善しているような気がします。
背中がちょっとかゆいとかでも、左手は背中のどこでも届いていたのが、今はまだできない部分もあって、仕方なく「孫の手」を使ってます。
次回も3週間後に行くので、それまでにはもう少しマシになってほしいものですけど…。
帰りには買い物もしたし、やっぱり暑い中の外出は疲れた…。
