玉子消費・・💦

　～　本日のお昼　～




　　ゴーヤの漬物　　　ミニトマト　　　豚玉？　（　ケチャップ　）
　　おから蒸しパン　　　　　　　　　　なすの煮びたし


　自炊自粛していたので　玉子の消費期限が～　💦
昨日のお昼も２個食べて、　今日のお昼も２個食べて、　おから蒸しパンに１個使って
なんとか食べきりました　　　あっ・・　蒸しパンまだ残ってるわ

ゴーヤの漬物　大先生がハマっているそうなので　真似して作ってみたら、　こりゃハマるわ！
結構大きなゴーヤを買ってきて、　昨夜　半分使って作って、　少し食べ
残りを　お昼で全部食べちゃったよ。
今夜も作っておこ～っと


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昨日の歩数

　☆彡　13,989 歩

　昨日は、　歩数も消費カロリーも　いい感じ　
これで、　もう少し食べるのを抑えられたらスルスル～って痩せられるのでしょうけど
それが出来ないんだな、、、　
でも、　９月になったし・・　暦の上では　とっくに　　秋　　なわけだし、
どんぶり勘定カロリー計算再開しています　

台風の影響なんだろうな・・　朝から雨　
西の方　また心配だよね、、、
大きな被害が出ませんように。。。

こっちも突風や突然の大雨、　雷　なんかが　あるかも・・　って天気予報で言ってたから
気を付けないとね。



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