新作蒸しパ～ン🎶

　買い物から戻って、　わんころりんずがトリミングから帰ってくる前に・・　と思って　掃除機をかけた。
ちび太くんも　しろ子ちゃんも　掃除機が嫌い、、、　いえ、怖いようです　
でも、　ちび太くんも　しろ子ちゃんも　ダブルコートなので　抜け毛がスゴいんだわ。
掃除機かけても　かけても　湧いてくるように毛が落ちてる　

今日は　大先生のレッスンお休みだから、　外周り掃除しようかと思っていたんだけど　雨だし、、、
玄関から門までは、　朝の内　雨がやんでいる間に掃除できたから　パッと見はキレイだから　まぁいいか、、、　

そんなことを思っていても　まだ　わんころりんずが帰ってくるには時間がある、、、
と言うことで　新作　　蒸しパン　作ってみました～🎶





どんなものかな？　と思ったので、　ほんの少しだけにしてみましたが、　美味しいです。
オート麦ファイバーや　おからパウダーで作る時は、　エリスリトール等で甘味付けをしていますが、
甘味付け無しなんですけど、　甘味を感じる～🎶
トリミングから戻ってきた　わんころりんずにも　お味見お願いしましたが　大好評でした　

さて、　ここで問題です。
私は　いったい何を使って　蒸しパンを作ったでしょうか？
正解の方には、　もし万一　お目にかかる機会があった際には　蒸しパンご馳走しま～す　


　　ヒント
　　　　　オート麦ファイバーは、100gあたり6kcal と超低カロリーですが
　　　　　新作蒸しパンに使った材料は、　100gあたり268kcal です。
　　　　　（　ちなみに　おからパウダーは　メーカーによる違いもありますが　100gあたり324kcal　）
　　　　　美容に健康にダイエットに　いいんでないか～い　　な　ものですよ～　



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昨日の歩数

　☆彡　12,369 歩

　月末の２日間が土日で休みだから、　昨日は　月末処理　で忙しかった、、、　
今朝は　思いっきり朝寝坊しました。
わんころりんずをトリミングに送り出した後、　駅前スーパーへ買い物に行って来たのですが、
近隣住民全員が買い物に来ているんじゃないかと思うような混雑でした。
今は　ほとんど風もなく　適度な雨が降ってるだけだけど、　明日は　台風の影響MAX　なんでしょう？
だからなのかなぁ、、、
でもさ、　レジ待ちの列がハンパないのよ。
他の商品見たいのに　レジ待ちの人が通路に並んでるから見られないの、、、
グレープフルーツとか買いたかったのに　諦めたわ　




今朝も１つ咲いていました　

そして、、、




日々草に鞘が出来ているのを発見～🎶　
ココだけじゃなくて５ヶ所に鞘が出来ているのを今朝　確認できたんだぁ～　
この鞘の中に　種が　みっしり　育ってくれますように。。。



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