目眩のその後。

昨日の夜中酷かった目眩。
昨日の内にはほぼ無くなってたけど、
代わりに疲労感が酷かった。
今朝も辛かったけど、意地で出勤。

請求書だけは......
配布できるようにしないと。

って感じで。
朝は、
息上がりも疲労も頻脈もあったけど
歩けないほどではなかったから、
どーにかなった。
職場の人も、
袋詰めは手伝ってくれた。

で、午後からは有給使って耳鼻科へ。
耳の検査してもらった。

メニエール病だった。

今まで度々目眩はあったけど、
はっきり病名を言われたことは
なかったんだけど。
病名がわかってスッキリした反面、
ちょっと厄介なもんに
なってしまったなぁと落ち込み。
これ、再発するやつじゃん......。

睡眠をしっかりとって、
ストレスをためないこと。
って言われた。
ストレス......ストレスは......
............減らすのは厳しそうだなぁ。
どうにか、睡眠だけでも改善して
ストレス発散出来るようにしよう。

ああ、業務見直したい。
そして減らしたい。
楽に生きたい←おい