ソン・ヘギョのダイエット成功秘話。 ソン・ヘギョも17kgの減量に成功した一人。
韓国の番組「風の便りに聞きました」で、スターたちのダイエットに関連したエピソードを紹介しました。
番組に出演する芸能記者は「ワンフードダイエットの成功事例の代表的な例が、ソン・ヘギョ。
今はスタイルが完璧だけど、新人の時は少しぽっちゃりしているほうだった」と語りました。
彼女がダイエットを決心したのは、ソン・ヘギョをスターダムに押し上げたドラマ「秋の童話」で白血病患者を演じていた時、視聴者たちから、「太っている」などというコメントを見たからだといいます。
そして、ソン・ヘギョがダイエットに選択したのは・・・「豆腐」だったそう。
彼女は、朝とお昼は普通に食事をとり、夕食には豆腐で食事調節を行いました。
このワンフードダイエットで、なんと17kgの減量に。
また、食事管理とともに一日4時間ウォーキングを実践していました。
海外でのロケに行っても、休むことなく、一日4時間ほど歩いてスタイル管理をしているといいます。ダイエットには継続的な努力が必要ってことですね。 （ﾜｳｺﾘｱ）
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