定期検診

病院で三ヶ月に一度血液検査をして頂いている。

先日の結果から

中性脂肪・糖尿病に注意！

と刻印を押された。

運動不足…です。

それからファイヤー

 

月曜日は1時間40分　水泳

火曜日　1時間　水泳

水曜日　１時間水泳

木曜日　　スポーツクラブお休みで休息

金曜日　1時間水泳

土曜日　１時間水泳　

でも、私は熱しやすく

冷めやすいタイプ…かも…

いつまで続くことやら…