ストレス

あるお寺さんに趣味は何ですか？

と聞くと

「御法義繁盛です」

と答える人がいる。

でも、寺の法務に一切関係しない日をもうけて

気分転換を図らないとストレスがたまるものだ。

 

自分にとって楽しいことをしたり

美味しいものを食べたり

写真が趣味なら街の風景を撮影したり

 

自分は平気でも

ストレスはたまるもの…

 

寝付きが悪くなったり

夜中に何度も起きたりなど

睡眠に問題がある時などは要注意とか！

 

でも、私にとっては毎日ブログ書くのがストレスかも…