海へ。。。実働は6時間程度。

AM　　　6

海まで走り、飛び込む。

こういう瞬間は、夏よ、終わらないでくれ、、、、と思ってしまう。

今年は海もきれいで、楽しかった。

午後イチから仕事、６時半で上がれるので、ラン帰宅するつもり。

PM   9

帰宅ラン。涼しく汗かいて、気持ちよかった。

YP   1,394/2,000

DP   1,394/20,000