AM 11
Ｎ区～Ｓ区の周回コース。 山あいは涼しく快適。
海に出ると、まだ早い時間で人も少なかったので、軽く飛び込み、夏を楽しむ。
帰路は国道周り。時間食った分、陽も高くなり、陰のない南北道で自重。バスに乗る。
午後はあきれるような暑さ。夕方は散歩のみ。
YP 1,405/2,000
DP 1,405/20,000
ようやく１４００キロ。
ＶＡＡＭ飲んで走りだして数日。体脂肪は特に変化なし。 効くのか？
AM 11
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海に出ると、まだ早い時間で人も少なかったので、軽く飛び込み、夏を楽しむ。
帰路は国道周り。時間食った分、陽も高くなり、陰のない南北道で自重。バスに乗る。
午後はあきれるような暑さ。夕方は散歩のみ。
YP 1,405/2,000
DP 1,405/20,000
ようやく１４００キロ。
ＶＡＡＭ飲んで走りだして数日。体脂肪は特に変化なし。 効くのか？