AM 15
朝、あまりの寒さに、練習コースまでバスに乗る。
園内外周コースを10キロ。４４’４０''
ジョギングペースにならないように、精神鍛練？
キロ４分３０秒ペースを、あと、どれだけ縮められるか、、、、だな。
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夕方はオフにして、公園内の温泉へ。
疲れをとって、明日から今年最後の忙しさに突入。。。。
YP 2,432/2,000
DP 2,432/2,000