2012.04.29 久々に３０キロ。暑かった。。。

AM   30

休日。

山沿いにＴ駅に向かい、国道を東へ。

距離調整で漁港周りで戻ってくるも、やはり距離が足りず、

自宅付近で迂回。

ジャスト３時間、キロ６分。

普段より一時間早起きして、今年初めてＴシャツ・半パンで走るが、

暑かった。。。。。。。

これからは、熱中症に気をつけないと。

年間走行距離   748/3000

累積走行距離   5431/20000