2014.08.03 曇った蒸し暑い休日。

AM  11

休日。曇って蒸し暑い。

どこというあてもなく走り出す。

カラダが重く、だるい。

結局、漁港から山頂にまわり、早めに戻ってくる。

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午後から強めの雨。

朝、走ってよかった。

バスでジムへ。たっぷりと筋トレ。

年間走行距離   1778/3000

累積走行距離   10344/20000