へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.11.09 筋トレ~休日出勤

2014-11-09 11:44:03 | ランニング
朝からシトシト雨。
気合いを入れて、ジムへ。
ただし、バスで往復。
50分ほど体幹中心に筋トレ。
帰宅後、シャワーを浴びて仕事場入り。
今週は週末返上。
夜6時までなんで、がんばろう。
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帰宅時もシトシトとした小雨。
ノーラン。