2019.06.09 ウォークでジムへ。 2019-06-09 19:48:09 | ランニング 休日だが、やってることは普段といっしょ。 ウォークでジムへ。筋トレ１時間。バス帰宅。 昨日の８キロがちょっと脚にきて、入念にストレッチ。 休み休みやれ、ってことだな。。。
