へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2019.06.21 久々に山へ。

2019-06-21 12:21:22 | ランニング
AM 5
筋肉痛が出るので回避していた山だが、
最近、調子がいいので登ってみる。
お寺側の舗装道から登り下り。
たいした痛みは出ないようなので、
再開しよう。
少しずつ筋力が戻ってきているな。。。

年間走行距離 378
累積走行距離 14891/20000