へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2019.06.11 脚休め。

2019-06-11 12:28:07 | ランニング
昨日の9キロの疲労回復に、今朝は脚休め。
近所をゆっくりとウォーク。
やはり脚の外側が痛む。
就寝時にロキソニン貼れば症状はでにくいのだが、
ロキソニン頼みは、極力避けたいところ。