AM 9
朝から雨。
シトシト程度なら、静かな山の中にでも入って散策しようかと思ったが、
雨脚が結構つよかったんで、エニタイムへ。
久々にトレッドミルで９キロ。
トレッドミル、退屈することが多いんだが、
きょうはペース上げながら面白く走れた。
ジョグではなかなか、ペース上がらないから。
さ、仕事がんばろ。
////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
降ったり止んだりの一日。
帰宅時一駅走る。
年間走行距離 672/3000
累積走行距離 5355/20000
朝から整骨院さんへ。
後は、仕事仕事。。。
やっぱり、今年は忙しい一年になりそう。。。
週末は天気が悪いみたい。
どんな予定を立てるかな。。。
/////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時、一駅ラン。
雨が降り出したが、何とか走れた。
忙しくて、疲れ気味。
がんばらないと。。。。
年間走行距離 661/3000
累積走行距離 5344/20000
AM 4
朝からランでエニタイムへ。
がっつり筋トレして、食事も増やして、ただいま増量中。
体脂肪は注意だが、、、
果たして吉と出るか凶と出るか。
ま、一度試してみよう。
//////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅走る。
年間走行距離 659/3000
累積走行距離 5342/20000
AM 13
海浜公園へ。週の初めは足も軽く、GPS見て、徐々にペースを上げながら、
いつもより早く到着。
おかげで晴れた春の海をゆっくり楽しめた。
帰路は負荷をかけたかったんで、山麓線戻り。
一年でも、いちばんゆったりできる時期。
時間がゆっくりと経過してほしい（笑
////////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
忙しかった一日。
帰宅時一駅走る。
年間走行距離 653/3000
累積走行距離 5336/20000
昨夜はテレビつけたまま早々にベッドに入り、
音だけ聞きながら寝る、、、という、最近の日曜夜のパターン。
途中で気がつき、スイッチを切って、朝までぐっすり寝る。
朝から整骨院さんへ。
また一週間が始まる。
ここからゴールデンウィークまでは、一年のうちでも比較的まったりとした時期。
少しテンションを緩めよう。。。。
///////////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時、一駅走る。
少し体重を上げて、ガッツリしたカラダにしよう。
吉と出るか、凶と出るかはわからないが、、、
年間走行距離 638/3000
累積走行距離 5321/20000
