いつも見に来てくれてありがとうございます！
今日も週1回の30km走をしてきました。これで5週連続です！
古河はなももマラソンを1週間後に控えており、
疲労をためるといけないのでペースはキロ5。
と考えていたのですが、
マイコース1周ごとに給水応援に来てくれる嫁さんから、
「だいたい1周50分くらいかな？」と聞かれ、
「お、おぅ」と答えてしまった。
1周が10.5kmなのでキロ5では間に合いません。
ということでペース設定を4:50に変更。
で結果ですが、ぴったり4:50ペースでした。
まぁ、５ｋｍごとの内訳は下表のとおりで多少ばらついてますが、
いい～の、いい～の。
そうそう、今日は初めて別大の参加賞Tシャツを着て走ったんですが、
同じ参加賞Tシャツを着て走ってるランナーを発見。
すれ違いだったのですが思わずびっくりして、ペコっとお辞儀しちゃいました。
相手も気付いたみたい。そのTシャツは前から見たら単なるミズノのTシャツなんだけど、気付くもんなんですよねーー。
で、2周目もすれ違いまして、今度はその別大ランナーから手を挙げて挨拶してくれました。
ザ・人見知りなので挨拶だけでおしゃべりまではしませんでしたが、なんだかほっこりしました。
そのランナーはフォームがキレイで力強い走りをしていました。体幹がしっかりしている感じ。
見習わないとなー。
どれか好きなボタンを押してみてください。（笑）
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