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今日の朝ラン。
今朝は結構冷え込んでいて、
5時半の時点で、外気温は2.9度。
2度寝しちゃおうかと思うほど寒そうでしたが、
冬場はそんな気温が当たり前だったことを思い出し、
走りにいってきました。
1㎞アップ後に、5㎞の閾値走（目標4:10ペース）をすることに。
この日はフォーム改善で新たに意識することがあり、試してみたのですが、
なんだか楽に走れるような気がしました。
いいぞ！と思ったのですが、結果を見ると、単にペースが目標より遅かっただけのようだ。。。チッキショーー！
最後1㎞ペースを上げて終わったのですが、
平均ピッチ191でした！
目標ピッチだ！ やったー！
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