スクワット

　長男の時もそうでしたが、なかなか夜にぐずって眠らない、、、
　

　立って歩いていると眠り出すのに、ベッドに置いた瞬間に

　「ぎゃー」と泣き出す、、、

　とまぁ、夜寝かしつけるのに色々と大変なわけですが


　　一番効果的だったのは
　
　スクワット。　


　抱っこしてスクワットすると、その時の揺れが心地よいのか

　すぐ寝る。　

　ふか～い眠りに落ちるので、置いても大丈夫。　


　8月に生まれた次男もこれで・・・と


　思ったら、、、長男の時は私も若かった・・・


　スクワットがつ、辛い。。。　

　というか、、、夜泣きがあっても全く起きれなくなってしまいました。

　
　また、いつか蹴られそうです。。。　　
　　　
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。　
　
　なんにも