積み重ねる

100キロマラソンを完走するためには

日々の練習で最低月間100キロ以上は走りこんでおかないと

当日14時間の制限時間内で100キロを走り切ることは無理・・・　　

だと思う。



この走り込むってことの積み重ね。

そして走り込むことで自信も積み重なるんだと思う。

一昨年のあの悪夢の腹痛が起きたとしても負けないように走りこむ。


第10回いわて銀河100キロチャレンジマラソン　前編　

第10回いわて銀河100キロチャレンジマラソン　後編

山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。