食後は歯を磨くことは当然と考えていますが、それでも仕事の関係でなかなか歯を磨く時間が
とれなかったり、磨くための道具を持ち込めなかったり、理由は様々ですが、毎食後磨くとい
うのは難しいのかもしれません。
せめて行って欲しいのは就寝前の歯磨き。
ですが、「就寝前の歯磨きをしない」ということをハミガキ指導の際に耳にすることがあります。
寝ている間は唾液の分泌が低下するために飲食しそのままにしているとむし歯・歯周病になるリ
スクが高まります。食後そのままにせず、就寝前までに歯を磨きお休みになっていただきたいと
思います。
山形県 米沢市 笹生歯科医院 副院長のKazuyoshiでした。
お昼にやってた 酸蝕症 就寝前に飲むもの 早起き、朝食をとるためのリズム
