テルレポNo.472

こんばんは！

やっぱり昨日の夜書けませんでした🤦‍♂️

さとちゃんです(ﾉ´▽｀)ﾉ♪

まぁ〜多忙なもんでして😎

先週から患っている鼻風邪がなかなか治りません🤧

何もせずとも流れていく鼻水。

しかし安定の鼻風邪ですのでもぉ〜慣れたもんですよ！

しかし横になると鼻詰まりで眠りに入ったと思ったら夜中起きたりと苦しいです😭

しかし走りには影響はしません。

走ってる時の方が楽だったりします🏃

暑い日が続きそうですが、エアコンを上手く使いながら生き延びたいと思います☀️🌻

エアコンが苦手な方も多いと聞きますが、直で当たるのが宜しくないみたいですね。
きゃねこが外との温度差を作らないなど理由は様々なようです。

確かに直で当たるのはあんまり良くないなと感じる事はあります。

鼻風邪を引いてる身が言うのもなんですが、皆様も風邪にはお気を付け下さい🙏

おやすみなさい…(_ _).｡:o○

きゃねこ 425k

ケーキはクリームよりもスポンジが好き
金子です

土台


こんばんは

最近カステラ欲が再燃しつつあります

カステラ美味しいっすよね😋

小さい頃

シャトレーゼのカステラをよく食べており
あのカステラがある日は特別な気分でした☺️

あー

竿ぐいしたい、、、笑笑


さて

本日はR-BODYへ



トレーニング後バイクを🚴‍♂️

そしてふざける金子



この写真を撮ってくださった方、、、

のだはるさんです！！👍


会社ではお会いしますが
R-BODYでお会いすることは中々ありませんでしたのでとても嬉しかったです😆✨

ということで
パシャり📸

のださんのブログと被ってしまったらごめんなさい🙏


R-BODYの「R」です🙆‍♀️🙆‍♂️🙆‍♂️

真剣にトレーニングに取り組み
トレーナーさんとコミュニケーションを積極的に取り、ストイックな姿勢に感化され
今回も質の高い練習ができました💪

のだはるさん

ありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️


その後
帰宅してバタンキュー

起きてから予約していた治療へ🚶‍♂️

頭が起きておらず

左の足を見てもらいたいのに

逆の右足みてくださいと言ってしまい

ある程度解してもらってから

あ、、、、
左でした🤦‍♂️

こんな具合

ご迷惑をお掛けしました🙇‍♂️

今日も陸上漬け
幸せな休日でした(*´∀`)♪

それではまた明日💤

高橋光晃選手20歳 10000m29′05″28

7月7日に高橋選手が出した記録は、20歳以下日本人、2018年度ランキング暫定4位あたりの記録かと思われます。
大学2年生までの記録からの集計。
他の高卒実業団選手の記録までは、調べ切れておりませんので、多少順位は落ちるかもしれませんが、今後もしっかり育成して参ります。