きゃねこ 439k

無印良品のTシャツ結構いいね
金子です

買い


こんばんは

本日は朝練→敷布団カバーの洗濯、敷布団の天日干し→掃除→美容室→R-body→無印良品→治療

この流れでした


布団干すって気持ちいいっすね！！

天気が良いので朝練前に洗濯し干し終え
朝練後朝食を摂ったらもう乾いておりました😳

さっすが暑いだけある！！


そしてふと部屋の温度を確認




おやおや


ちょとしてから


そして30分後




やるなぁ👍


こんな暑さの中ちょっとした出来事が！

国吉くんからもらったサボテン🌵

気がつくと、、、


ちっこいサボテンが！！

育て方が良かったのかな？😏笑

そんなこんなで髪を切りR-bodyへ


一通りトレーニングメニューを消化し
ノリノリでバイク漕いでいると、、、

春香さん！！


ノリノリで漕いでいるところを見られて恥ずかしい🙈

休みの日も欠かさずトレーニングにいらっしゃる春香さん

ざ・アスリートです🏃‍♀️三3

見習わなければ_φ(･_･


そして白いTシャツ欲しかったので色々お店を回りましたがしっくりきたのがここ

無印です！！

うん

素晴らしい👏


納得の品買え
治療へ、、、


マッサージしてもらっている最中
気持ちよすぎて寝そうでした😪


猫や犬が頭を撫でられながら寝てしまう理由がわかった気がします、、、🐶🐱💤

さて

現在の室温は34度

まあ寝られるでしょう


それでは💤

テルレポNo.485

こんばんは！

ブヨに刺され痛いよ🐝

さとちゃんです(^_^)ノ

本日合宿4日目はコースやタイムは違えど、昨日と全く同じメニューを消化致しました🏃峰の原クロカンを集団で走っておりますが、この写真だと序盤かと思われます。

皆一生懸命付いてきてくれ、頑張っている姿は競技者として原点に帰った気持ちです。

明日の朝練習が最後のポイント練習になりますので、自身の練習もしっかりやりつつ引っ張る仕事も全うしたいと思います。

本日の夜に一緒に合宿を行っている学校の同級生から長距離ブロックのミーティングに参加して色々話して欲しいと依頼がありました。

私の陸上人生から学んだ事と、入社5年目ですがコモディイイダという実業団がどういう形で今に至るかを知識を余すこと無くお話させていただきました。

1番熱く伝えたのは感謝の気持ちです。

社会人として5日間休みをいただき菅平に来させていただく事がどれほど重要な意味を持っていることなのかということ。
高校生はご両親に対して感謝の気持ちを持ちながら練習に励んでいただきたいと伝えました。

この文章を読んだだけでも偉そうですよね😅

出来る限り低姿勢で話させていただきました。

自分が高校生の時に意識していなかったことを社会人になって初めて身にしみて感じた事などを伝えられたのは良かったかという勝手な自己満足😌

長距離ブロックだからといって駅伝一辺倒だけでなく、夏が過ぎれば新人戦が控えていたりと目標は様々な為それに向かって頑張っていただければと思います(^0^)/

高校生に何か一つ伝わったものがあれば幸いです。

おやすみなさい(-_-) zzz