テルレポNo.484

こんばんは！

日焼けが痛いよ😱

さとちゃんです( ^ω^ )♬♬

本日合宿3日目は主に朝と午後がメイン練習🏃

朝は湿原2kmを使っての16kmと午後は峰の原クロカン20kmと充実した練習を無事に消化しております！

高校生も疲労がピークに達している為、なかなか全ての練習をこなす事は難しい状態ですが、残りの日数出来る限り付いてきて力をつけていただきたいと思います(´∀｀)ﾉ

合宿の楽しみとして夕食が終わった後に高校の同級生と一緒にジャラート屋さんでジャラートを食べに行くのがお決まりとなっております🍨

菅平にあるセブンイレブンの向かい側にありますので、来た際には立ち寄ってみてはいかがでしょうか💁‍♂️

曜日感覚がないせいか今日は日曜日でJリーグが各地で開催されており、イニエスタとフェルナンド・トーレスがJリーグデビューしたのをスポーツニュースで見ました。

とても日本で起きている出来事とは思えない光景が広がっており、なんだか未だに信じられませんね😅

我がFC東京は前節8点取ったマリノスを5-2とボコボコにしてやりました∩(´∀｀∩) ﾜｯｼｮｰｲ

明日も気分良く走れそうです。

マリノス🇫🇷好きな方ごめんなさい🙇

おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

きゃねこ 438k

部屋の温度は34度
金子です

対策


こんにちは

明日めちゃくちゃ暑いみたいですね

金子の室温は夜が32度

日中34度前後です

暑さ対策にはもってこいの室温

こんな状態でも思うのは


寒いより暑い方がいい！！


ということです


本当に寒いのが苦手、、、😨


室温10度よりも
34度の方がまだ暖かい分ましです笑

しかし明日に関しては

39度くらいまで上がると耳にしましたので
茹で上がらないように気をつけます

R-body行ってこよー


皆さま体調管理には気をつけてください


それでは💤