まもなく日体大競技会&アシックスチャレンジスタート

長野マラソンに４選手が出場するため、昨夜の仕事終了後から長野入りしています。

明日の長野マラソンはもちろん、17時すぎからはじまる標記競技会10000mの好記録を善光寺にてお願いして参りました！

テルレポNo.680

こんばんは！

勝ったので約束通り書きます✍

さとちゃんです(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

本日DAZNに入会をした為スマホにてサッカーを見ておりましたが、お互いに引き締まった好ゲームとなり1点を守り切り勝利🎉

DAZNの映像の画質はイマイチという噂を聞いた事がありますがただの噂にしかすぎませんでした。

ちゃんとした綺麗な画質で楽しませてもらいました！

このまま首位を明け渡すこと無く優勝していただきたいところです💁‍♂️

明日は日体大競技会に出場させていただきます。

気分良く帰れるように頑張りたいと思います🏃

それではおやすみなさい( ˙-˙ )💤

きゃねこ 710k

皇居にて高田純次さん発見
金子です

おお


こんばんは

R-BODYにて最終調整をし皇居をjog

その際にテレビカメラを発見

よく見ると

あっ！！

高田純次さん！！


本物もやっぱり渋い！！
かっこ良かったです😎

しかし金子はjog中だったので直ぐに立ち去りました、、、

一緒に写真撮りたかったなぁ

明日は日体

今日ようやく身体のズレがあった部分を見つけ矯正してきたので調子はいいはず！！

頑張っていきます🐔

最後に！

今朝ごろーさんが作ってくれたハンバーグ


野菜を添えてみました🥬

美味しかったですよ〜🤤

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

テルレポNo.679

おはようございます！

昨日は「こんばんは！」と書いて以降ネタが見つからなかった為に書くことを諦めました。

もぉ〜限界。

さとちゃんです( ﾟ∀ ﾟ)

昨日は特に代わったことのない平凡な1日を過ごしておりました。

朝練習→業務→昼食→業務→午後練習→夕食→テレビにて野球。

最近BSが映る環境に身を置いたこともあり、野球を見られる幅がかなり広がりました。

地上波ではやらない為とても有難い限りです💁‍♂️

昨日は我が巨人軍の試合ではなく、オリックス対ファイターズの試合でした。

のんびり部屋で野球を見ているだけなのに何だかとても贅沢をしている気分です😊

今日は甲子園で菅野が先発だったり、金曜日ですがFC東京の首位攻防戦がTwitterを通してDAZNがライブ中継されたりと楽しみは尽きません(´∀｀)ﾉ

DAZN入会したいな･･･

FC東京が勝ったら夜またお会いしましょう🤝

それでは‪( ^_^)/~~~‬

明日、コモディイイダ大井店リニューアルオープン

本日４月１８日、明日、リニューアルオープンする大井店の商品陳列に行ってきました。

午前中に冷蔵品、午後に加工食品（グロサリー）を陳列という流れの中、作業していると、見たことあるウエアを着た方が横切りました。

そう、『ＮＩＳＳＩＮ』の赤いブレーカー。商品陳列には当社の社員はもちろん、メーカーさんも陳列に来てくださいます。誰だ？と思って顔を確認すると、あの若松選手。先日、陸上部の退部がツイッターで発表されていましたが、早速、営業としての第一歩を踏み出していました。昨年の東日本実業団駅伝１区の区間賞選手。引退するかしないかは相当な葛藤があったかと存じますが、社業に専念する姿はかっこよかったです。

本人にブログ掲載の許可を頂き、１枚！

足元のカップヌードルなどは若松さんの陳列。

若松さんから『中谷をよろしくお願いします』と言われ、しっかり中谷選手がベストパフォーマンスをできるように私も頑張らないとと気持ちを新たにしました。

 

アシックスチャレンジ10000ｍ出場のお知らせ

4月20日に開催されます標記大会に当社の選手としては初めて出場させていただきます。

高橋光晃選手

昨年のシーズンベスト

29分05秒

きゃねこ 709k

流行っているのはハイキュー！！でしょうか？いいえ配給です
金子です

炊き出し


こんばんは

谷川真理さんから届いたお米

その炊き出しを担当をしております🍚



6合炊きの炊飯器のポテンシャルを余すことなく発揮

そして寮生に配給

どうせなら皆んなで食べようぜ計画👨‍🍳

節約と健康の両立

最高っすね！！

最後に晩御飯どーん



ということで今日はこの辺で
お休みなさい💤

第269回日体大長距離競技会ののお知らせ

4月20日に開催されます標記競技会10000ｍに下記の選手が出場します。夏前から昨年同様10000ｍに体を慣らしていきます。春先からしっかり練習の流れの中ではありますが外さない走りをしていきたいと思います。ご声援よろしくお願い致します。

記載は、各自の昨年のシーズンベスト。春から昨年秋の自分越えを目指します。

木田選手　29分30秒　11月八王子ロングディスタンス

佐藤選手　30分06秒　12月平成国際大競技会

金子選手　29分57秒　9月日体大長距離競技会

宮本選手　29分46秒　12月平成国際大競技会

黒田選手　29分23秒　12月平成国際大競技会

黒河選手　29分47秒　12月平成国際大競技会

ピーター　28分33秒　4月日体大長距離競技会

ウィリー　29分20秒　12月イヤーエンドラン

松村選手　29分19秒　11月八王子ロングディスタンス

村上選手　29分33秒　5月中国実業団選手権

田島選手　30分25秒　11月日体大長距離競技会

東の日常 109話

最近、やる気がみなぎってきていますo(｀ω´ )o

 

 

東です。

 

 

 

日曜日に島村さんと箱根ランフェスへ🏃‍♂️

 

 

 

約8.6kmの山道を走りました。

 

 

 

一気に登って一気に下る。

 

島村さんに関しては、苦手な上りで2位だったのに、下りで爆走して一気に1位へ。

 

きっと異次元な走りだったことには間違いないでしょう。

 

下りは、、、。笑

 

 

 

今も2人とも筋肉痛で歩くのも困難、、、

 

本部の階段なんて、悲鳴をあげながら降りています🚶‍♂️💦

 

 

 

今も筋肉痛で脚が悲鳴をあげている中ですが、ケニア人2人が大会の刺激がてら3000＋1000をやると聞いたので参戦。

 

 

設定は1周67秒ペース。

 

 

最初の200mを35秒、、、m(_ _)m

 

「絶対ペース上がるな」

 

っと思ったら次の200mを32秒、、、(*ﾟ∀ﾟ*)

 

 

 

3周目も同じようなことが、、、。

 

 

「こういう練習好き！」と思いながら苦しんで走っておりました🤢

 

 

終わってからは、60分ジョグ🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

 

 

 

今日で強化としての練習はおしまい！

 

 

来週のチャレンジミートゥーに向けてあとは練習を落として臨みたいと思います。

 

 

 

今は結果よりも練習で強化することに専念🙆‍♂️

 

 

「苦しみに慣れる」というレナートという世界的に有名なトレーナーの言葉を信じて頑張っていきたいと思います！

 

 

 

 

 

前期(4〜8)の大きな目標は

 

 

函館ハーフで63分台！

 

 

まずはここで勝負が出来るように今は耐えて耐えて練習していこうと思っております٩( 'ω' )و

 

 

最後に。

 

先週、監督が痩せる痩せると言いながらクッキー🍪を頬張っていたので載せておきます💁‍♂️

今後、監督のわがままボディーがどうなるのか楽しみですね。

 

 

 

では！

 

 

 

 

 

 

きゃねこ 708k

4日間で本を2冊読破のハイペース
金子です

読書の春


こんばんは

最近電車の移動時間など隙間の時間に本を読む様になりました

なんか色々知識を入れて競技に活かせることがあればいいなーと思う次第です

本を読んでいて気がついたことは

本を読むと時間ができる！

ということ

本を読んでるんだから時間使っていてできるわけないじゃん！と思うのですが意外や意外
時間ができます😎

練習を終え
ご飯を作りお風呂に入りストレッチして本を読む

なんか良いことしてる感がありますね！！

ゴローさんの部屋でタイバニ3話を観て
木田さんの部屋でミーティング(笑)もできました👏

明日も本読み時間を作りたいと思います

それでは💤

テルレポNo.678

こんばんは！

調子はぼちぼち💁‍♂️

さとちゃんです(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

相変わらずネタらしいネタがないのできゃねこからチョロっと失礼致します。

きゃねこにもありましたが大変有難いことに日にち問わず合宿が何度もあったり、競技にかける時間を多くいただき最近は充実した練習が積めております。

練習の質と量が上がっても今は全然疲労もなく、きゃねこみたいにお腹がゆるキャラにはなっておりません😇

きゃねこにはさとちゃんが快走しているとありましたが実際どうなんでしょうかね。

見てる人の印象と実際にやっている自分の印象は少し差があるかもしれません。

さとちゃんからしたらみんな調子良く見えますが😙

調子が良く見えてる理由は規則正しい生活をしているからですかね(^▽^;)

あんまり深い事は控えさせて致します。

それではおやすみなさい🛌

きゃねこ 707k

やって参りました試行錯誤の時期
金子です

トライ


こんばんは

最近非常に練習が詰めております

走り込みと追い込みの両方が行えております

極めて素晴らしい👏

これも合宿や6時間勤務のお陰で時間ができ、
練習のみならずケアや休養にも時間を使えているからこそ！

大変ありがたい限りです

今度は今までにあまり無かった贅沢な悩み
もっとタイムを追って練習したい！！

そう考えるまでに

今まで怪我が多くどうしてもポイント練習参加がベースでタイムは制限をされていたほど

しかしながらここに来てちゃら河の快進撃
次いでテルさんの快走

そして強力選手の補強


このままでは淘汰される😨


そう感じているので追い込みに追い込んでいますがペースは頭打ち、、、

その割に練習後のお腹はゆるキャラ

どうしたものでしょう🤔

しかし経験上

この時期は色々トライしてとにかく全力でぶつかる時期

泥に塗れ練習に打ち込む時期です

その先に必ず良い結果があります🙆‍♂️

山登りと一緒で遠く見えてた頂が必死で登っているうちふと見上げるとあと少しまで近づいてる

そんな感じです

母校のコーチの受け売りですが笑


ということで
トイレットペーパーを買い占めストッパ持参でガンガン行きます！！


それでは🚽🧻

きゃねこ 706k

やよい軒ご飯お代わり有料化に反対
金子です

魅力が


こんばんは

巷で噂のやよい軒ご飯お代わり有料化

由々しき事態です

完全に個人的な見解ですが
やよい軒の魅了は何と言ってもご飯のお代わり自由！！🍚

そして美味しい定食屋！
肉魚何でもござれ

正に死角のない定食屋さん

というイメージです


しかしその持っている武器を自ら捨ててしまう

その勇気や行動力は賞賛に値します👏
大きな改革だと思います

しかしながら
一利用者としての最大の懸念

試験的にでなく
全店お代わり有料化

ここが一番心配なところ
本日3合のご飯を平らげた金子にとって死活問題です😱

もしも

松屋とやよい軒が並んでいたら

迷いなくやよい軒選びます
すき家でもそうします

しかし

ご飯お代わり有料化になったら

ちょっと悩んでやよい軒に行きます

笑


お代わりのないやよい軒は
ポテトのないマック

定食屋のない松屋

ファミチキのないファミマ

ビールのない居酒屋のようなもの


頼むからお代わりをなくさないでくれ😭


ということで
切に願いつつ寝ます

お休みなさい💤

やよい軒好きです🤤笑笑

テルレポNo.677

こんばんは！

ご無沙汰しております。

3日ぶり😅

さとちゃんです(´∀｀)ﾉ

土曜日から2日間短期合宿をさせていただきました！

初日の土曜日は朝にロングジョグを行った後は有明のランニングイベントへ🏃

担当チームのペーサーをさせていただき、少しは市民ランナーの方々のお役に立てたでしょう。

その後朝霞に戻り朝霞陸上競技場にてペース走を行い1日が終了！

本日日曜日も来週の日体大記録会へ向けて走りこんで終了です。

さとちゃん唯一の娯楽であるサッカーの方も名門鹿島アントラーズを開始30分で3-0とし、試合を決定づける展開と盤石と言って良いでしょう😤

テレビ中継がありませんでしたので詳しい事は分かりませんが、日本の宝である久保建英が全ゴールに絡む活躍を見せたとの事です😙👏

これは優勝も夢ではないのでは？と言いたい所ですが、今後チームに彼がいればの話です。

意味深ですね〜

色んな報道が飛び交ってますので今後に注目ですね(。-∀-)

それではおやすみなさい🛌

きゃねこ 705k

肉が食べてくて仕方ない
金子です

肉活

こんばんは

本日は調整合宿という形で練習を行いました！

午後にはウエイトを行い日体に向け準備もバッチリ👌

20日が楽しみです(*´∀`)♪

今回も合宿をさせていただきありがとうございます🙇‍♂️

さて


最近お肉が食べたくて仕方ない
そんな感じです。

走り込む量が増えてきているからでしょうか？

だからウルトラマラソンの練習で物凄く走り込むゴローさんが度々
「焼肉いこ！」と言うのでしょうか？


そして最近疑問に思っているのが
果物の存在

果物をお昼に摂ると午後の練習で高確率で低血糖の様な状態になってしまいます。
また睡魔にも襲われることが多々あり
夜に食べると翌朝の空腹感が非常に強くなります

ビタミンやミネラルを考えると非常に重要だとは思うのですが摂るタイミングが極めて難しいものでもあります🤔

度重なる品種改良の末に手に入れた糖度の弊害でしょうか？

でも焼肉後のパイナップルは最高🤤

うまく摂取するタイミングを考えると朝だな🧐

ということで今日はこの辺で

お休みなさい💤