前十字再建手術後211日（正座練習）

2012/01/31(火)
今日は歯医者行きのため筋トレはお休み。
お風呂で正座の練習をする。
まず片足を立てた状態（患足）で、健足をお尻の下に敷いて見る。

なんのことはなくぺったりとお尻につく。

次は健足を立てて、患足を曲げてみる。
お尻にかかとの「けはい」は感じるのだが、つかない。
膝の内がぴーーーーーっと伸びた感じ、ゴムがいっぱいいっぱい伸びている感じ。

切れると怖いので、（切れないと思うが）ここで終了。
あと少しなんだけどなぁ。
終わると膝の左内側が痛い。

お尻についたからといって、即正座になるわけではなく、浮力のないところでも少しずつ練習し、それができたら体重をかけてしばらく座り続けなければならない。

最終的には正座から綺麗に立ち上がれるか？

まだまだ先は長いな。
術後半年経過したが、次の手術まであと半年と思うと、嫌だなぁ。
また同じ場所を３箇所も切ることになる。

せっかく綺麗になったのにな…。