ナイス発見っ！

こんにちは！柴田圭です。
今日もチーム練習できてしまったっ！笑
きっと明日もできるっ！笑
今年は晴れ神様に愛されてるからっ。笑


今朝は篠田さんと練習っ！

昨日の午後と今日１日、
ファスティングの回復食期間で
質素な少食生活をしていますが、

エネルギー不足からか？
ファスティング当日よりも
体が気怠くて動きが鈍い。。笑

でもなんか集中はできたっ。笑
ファスティングすると
集中力が上がるらしいからそれか？笑


そしてとっても良い発見がっ！

ボレーの時は
何よりスプリットステップの
タイミングを合わせると良い。

どうしても打つ時の事を考えちゃうけど
スプリットステップがピシッと合うと
すごく余裕ができるし
そのお陰で表現したい事をする余裕ができる！


打った後早く構える事や
スプリットステップや
打つ前のフットワークなどの
ショットに関与してない時間が
やっぱり大切だなぁ。と再確認した
今日の練習でしたっ☆