そうめん－２

本日　
「そうめんが」食べたいそうで・・・・・
ゴルフの帰りに　買って帰った

自宅にも　在庫？（買い置き）はあるのに

そうめんを茹でて　葱を刻んだ
カニ風味蒲鉾はほぐしただけ
そうめん出汁は　前回作ったのが　残っているので
追加分として
玉ねぎをうす切りにして　干しエビと煮た　
煮汁と同量の市販のそうめんだし（２倍濃縮）を入れて終わり

ここまで　夫の料理

私は
キンピラ（ゴボウと人参）、ブリの照り焼き　
錦糸卵を作りました

本日の　夕食です

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戻ってしまった

金曜日　
朝から　忙しくした

昼前まで
白アリ防除の工事をして頂いた

午後からは
３時４５分頃まで
健康ボウリング教室に参加

勉強後　ボウリング機械見学


（流れてきたピンが　自動で棚に並べられる）


（ピンが　並んだ状態）
　
チーム戦１ゲーム　楽しんだ？

急いで帰宅
ＪＲの駅まで　歩き　広島駅へ
マツダスタジアムまで　約８００ｍ歩き　野球観戦
負け試合を
最後まで見て　車まで　歩き　帰宅

この日の　歩数　１１０００歩
この夜・翌朝の体重　何時もより　１ｋｇ軽かったが

土曜日
何時もの　竹原行きで　リラックス
ご馳走も　ご飯は　半分残したが・・・・・・
おやつに　
アイスも食べてしまったので

体重　元に戻ってしまった
残念！！