おかずー２９日

田舎から　新じゃが、玉ねぎ等　野菜持ち帰りました

そこで　ベーコンを使った料理を
じゃが芋、たまねぎを薄切りに
（じゃが芋は　軽くボイル）
べーコンは　１～２ｃｍ幅に切る

フライパンに　サラダ油を入れ　ベーコンを炒める
玉ねぎ、じゃが芋を入れて　更に炒める

塩コショウをし　
最後に
醤油を　鍋肌からまわし入れる（香り付け）

ここまで　夫の料理

餃子を作ろうと思ったけど
残りものが　有るので・・・・・後日

メバルの南蛮漬け、キンピラゴボウ、大根と〆サバのナマス、
マーボなす、鶏モツとコンニャクの煮物
（画像は　有りませんが　食卓に並びました）　

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赤外線治療器

最近　使いだしました

「温熱効果がやさしく内部から凝りや痛みを和らげる」そうで
照射後　軽くなったような気がします

以前から　あったのですが・・・・飾っていました！

親指～肘～肩に掛けて、背中が主でしたが
昨日　リラクゼーションルームで　
「膝近く　リンパが滞っているよ」と、言われて
膝に　当てています

これまでは
朝　目覚めてベッドの上で　１０分位照射して
台所に立っていましたが・・・・
これからは　肩、背中、膝にも

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