食事ですー１１日

夕食です


みそ汁（ほうれん草、サツマイモ）、揚げ浸し（茄子）
くわ焼き（豚ロース、レタス）
ご飯　１００ｇ

昼食です



むすびのご飯を半分　お好み焼と一緒に焼いて


バースデーカードが届いたので


そば入り広島風を持ち帰り（店の人が　焼いてくれます）
明日の　昼食になります

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
フレンチトースト（卵、牛乳、蜂蜜）　５枚切り　１枚

ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村