食事ですー２３日

夕食です

鍋（生姜スープ、鶏つみれ、豚肉、白菜、シメジ、豆腐、糸蒟蒻）
ご飯　８０ｇ

昼食です

 

果物、冷凍　カレードリア

朝食です

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、果物
おかず（田舎のトマト、ハム、ブロッコリー、ゆで卵）

全粒粉食パン（６枚切り　１枚）

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