食事ですー１６日

夕食です


総菜　煮しめ、豆腐　味噌田楽
イワシの竜田揚げ+ブロッコリー
雑炊（卵）ご飯　１００ｇ

昼食です


吉野家にて　「牛皿定食　（ご飯小）　アサリ汁」

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、グリーンキウイフルーツ
おかず（ポテトサラダ、ハム、ブロッコリー）
全粒粉入り食パン　５枚切り　１枚

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