田舎から 持ち帰ったゴーヤ
佃煮と ゴーヤチャンプルを作ります
ピンクのざる 正味１００ｇ（塩をしました）
鍋には 正味５００ｇ 佃煮用です
これから ５分くらい茹でます
佃煮 水分を飛ばして完成です
かつをぶし、チリメン入れました
最後に 蜂蜜を入れました
ゴーヤチャンプルは 今夜のおかずになりました
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３ゲームします
今日の平均アベレージ は １１９でした
目標 １００越えでしたから 良かった
ストライク数 ６回
スペア数 ８回 でした
次回から １２０を目標に！
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おかずは
ポークケチャップ（豚、ピーマン、玉ねぎ）
茹で卵、魚肉ソーセージ
ゴーヤの佃煮（かつをぶし、ちりめん入り）
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ポークケチャップ（豚、ピーマン、玉ねぎ）
茹で卵、魚肉ソーセージ
ゴーヤの佃煮（かつをぶし、ちりめん入り）
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備前焼の歴史 製作工程 多彩な窯変 等々 説明を受け
館内を見学
人間国宝の代表作品を 鑑賞
展示してある花器と 購入した ぐい呑（冷酒用）
（国際アート未来彫塑部門 新人賞 受賞の作家）
最近 大吟醸などを・・・・・
ガラスでも良かったのですが
備前に 来たので備前焼を
美術館 横の紫式部
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工場見学後 昼食です
大鵬薬品工業内の 社員食堂にて
特注 来客用弁当？
全体
社員食堂入り口に
食後に 見ました
先だと ・・・・・
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