献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

12月8日

2015-12-08 19:40:59 | 高脂血症献立
鮭のホイル蒸し 牛肉とごぼうの煮物 白菜とカニカマの酢味噌和え



白ご飯

鮭のホイル蒸し
こたつねこの母親から今年も新巻鮭の切り身が送られてきた
そのままだと塩辛くて食べにくいので ゆうべから水に漬けて塩抜きしておく
アルミホイルにシイタケとえのきと一緒に並べ だし汁を少しだけ振って しっかり包んでグリルで加熱する
調味料は何も入れていないが しっかり塩味する

牛肉とごぼうの煮物
ごぼうはささがきにしておく
牛肉と玉ねぎとごぼうをだし汁・濃い口しょうゆ・薄口しょうゆ・砂糖・白ワインで煮る
やっぱり牛丼ちっくな味になった

白菜とカニカマの酢味噌和え
白菜を茹でて カニカマと一緒に酢味噌和えの素で和えるだけ
相変わらずぶち君は酢味噌和えが苦手で 嫌な顔をしていた

豆腐とわかめのお味噌汁
コメント
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