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献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

2020/11/01

2020-11-01 20:23:40 | 高脂血症献立

白ご飯

チキン南蛮
肉には粉がつけてあってタレとタルタルソースがついている肉を買ってきた
肉は揚げるだけ
タレをかけてタルタルソースをのせる
添えはレタス

蕪の海老あんかけ
海老は酒と塩で下味をつけて片栗粉をまぶす
カブは出し汁•みりん•薄口醤油の煮汁で煮込み、仕上げに海老を加えてさっと火を通す

キュウリの酢の物
キュウリとスライス玉ネギは塩もみしておく
カニカマを加えミツカン簡単酢で和える

ベーコンとキノコのスープ
ベーコン•エリンギ•しめじを炒めてコンソメスープで煮て牛乳を加える
塩コショウで調味する

コメント
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