それぞれのトレーニング事情

アメリカ17.0％、日本3.3％。これはなんのデータでしょうか。
フィットネス人口ですって。
今朝の上田晋也のサタデージャーナルという番組、時代のパスワード「24時間筋トレ時代」のなかで紹介されていました。
近年24時間営業のフィットネスクラブの数が増加しているそうです。
そういえばそういうチラシをみかけたこと、あるなぁ。

「仕事帰りに汗を流してから帰りたい」「くだらない飲み会行くくらいなら筋トレしたほうがいい」と夜遅くに筋トレする男性。
「筋トレしてから仕事をします。1日のエネルギーになります」と早朝にトレーニングする外国人男性。
女性も「どんどん自分の体が変わっていくのが楽しい」と通っています。

その気持ち、よくわかります。
なんとなくのお付き合いより、自分がやりたいことをする場で知り合いになった人とはより本音を交えたお付き合いができます。

「友達より仲間を」

という方がいて、なるほど！と思いました。

また別のニュース番組のコーナーで紹介されていたこと。それは、ニューヨーカーは自分たちがやりたいスポーツやアクティビティーのコミュニティーを作っているということ。
日本だと、マラソンクラブのようなノリでしょうか。
前述の筋トレとは違ってみんなで楽しめるので、これもまたいいですね。


私はいまのところ朝のラジオ体操とストレッチの20分間だけです・・。もう少し増やしたい。早く雪が解けないかな～。