１アクション３分

何かをし終えた後に何気なく時計を見たら３分経っていた、ということが続いたので。

朝目が覚めて時計を見て、ベッドから出て掛け布団と毛布をたたみ、カーテンを開けた。その間３分。
リビングに来てカーテンを開けてトイレに行ってまたリビングに戻ってきた。その間３分。

一方「選ぶ」というアクションが入ると時間がかかる傾向がありました。
リビングのＣＤプレーヤーから今日は聴かないであろうＣＤを持って自室のＣＤラックにしまい、かわりに聴きたいＣＤを何枚か持ってくる。その間８分。
「選ぶ」ということは最適な一つを選びたいために選ばなかったものが実は適しているのではないだろうか、と迷ってしまうことも少なからず含んでいます。
だから時間がかかるのですね。
だから、着ていく服をある程度パターン化しておくのは朝の限られた時間で支度するには有効なんですね。

小さなことに振り回されることなく１日のスタートを切るにはパターン化されたことをリズミカルにこなすことかな、と改めて思いました。