効果あり過ぎ？

今日は少々（？）お下劣なお話なので、それを承知でも読みたい方はどうぞ。
何それ、注意喚起のつもり？

就寝前に便意を催したため、トイレに入ったところ…

ウ○○が止まらない～

終わったかな？と思っても、あ、まだ出るというように、いったいいつ終わるともしれないトイレタイムを過ごしたのでした。

心当たりはあの番組…
“NHK ガッテン！”の便秘対策の回。
私は特に便秘ではないけれど、もののついでにうつ伏せになって、そのまま30分ほど眠っちゃったのでした。
起きてから思い出したように、そのまま左右にゴロゴロ。

その結果がこれ

もちろん、この運動のせいだけではなく、涼しいところで眠ってしまったのでお腹が冷えたせいもあるかもしれません。10分程度でいいのに、30分もうつ伏せになってたのもあるかも。

まあとりあえず、効果はありそうなので、便秘の方は試してみる価値ありです

ちなみに、朝起きたら1㎏体重が減ってました
（食べたら戻った）