腹打て、腹！

　最近は僕の調子とリンクしてついついキックよりもパンチにウェイトかかってます。

パンチも大切な武器ですからしっかりと練習しましょう。

特に左ボディーは時間をかけてしてますが、打つ練習と同じように防御も覚えときたいものです。

打つと防御でワンセットですね！

昨日の技術は忘れずに、これからのシャドーでおさらいして下さい。

バレンタインチョコもありがとうございました

美味しくいただきますね！

今週の土曜は練習ありません。

来週はしますから土曜メンバーは是非是非来て下さいね！！