先ほど昨日のブログを見て、又がっかりした。
ＡＳＤ関連のブログの冒頭の文章のつながりがでたらめになっていた。
ワードに保存してある下書きの原文は、正常である。
昨日は、下書きの原文をコピーしブログの投稿フォームに貼り付けた。
投稿前に、投稿フォームの文を、いくつかリンクを張ったり、説明不足に気づき文を挿入したり、入れ替えたりした。
そして、投稿後に念のために、ブログのショートカットのアイコンをクリックしてブログを呼び出し、更新をクリックしブログの変更を確認してから、消去する作業を、数回繰り返した。
しかし、先ほど見たブログは、文のつながりが間違いだらけの文になっていた。
該当するブログの記事一覧（投稿フォーム）を見ると、赤字で「保存されている記事があるので復元しますか」との文言が出た。
腹が立ったが、復元はせず、今の文章をとりあえず追加訂正して、投稿した。
昨日は、午前中非常に暖かく、春の陽気であったが、夕方になると急速に冷え込んだ。
雨も降った。
寒冷前線が通過したのだ。
昨日は、ほとんど外に出なかった。
日曜日という意識があり、朝遅く起きて、午前中のんびり過ごし、食事時間と調理時間もそれに応じて、どんどん後ろへずれ込んだ。
実は、夜にはジムに行ってランニングをするつもりであったが、始まった大相撲を見たり、ブログの「ＡＳＤ（自閉症）の本質・・・続」を書き上げるのに時間をとられて、ジムには行けなかった。
これで火曜日まで運動しない日が続き、４日のブランクが続くので体力の低下が心配している。
最近就寝時間が、深夜1時、2時が続いて、そのため意図して、起床時間が遅くなり、すべての時間がずれ込み、生活のペースが乱れてきた。
今日は、乱れた生活リズムを立て直そうと、朝6時に起きるつもりでいたが、目覚ましをセットしてなくて、7時半前に起きた。
夜型の生活は科学的にチェックすると、能率が落ちるといわれている。
雑音が入らないから、仕事がはかどることが誤解されているのではないかという意見もある。
とにかく、私は昼型で動きたいので、6時おきの生活に戻したいと思っている。
何年か前に公園掃除のアルバイトをしていたときや、阪神淡路大震災直後のビル掃除のアルバイトは、5時半起きだったので、早起きにも慣れている。
無論、家では、深夜型で夜遅くまで、ＰＣをさわっていたことも経験しているし、サラリーマン時代には、休み前は午前様が当たり前であった。
深夜型生活も朝型生活も経験しているが、やはり自然のリズムどおり、私には朝・昼型が合っているように思っている。
