昨日記160618土（西天満 読書）

曇・晴　　最高／最低℃　＝32.3　　20.2
前日の疲れか、午前中はTVを見ながらゴロゴロしていた。
昼に昨日記を書き、遅い夕食後西天満のギャラリーを回った。
各ｷﾞｬﾗﾘ―毎年この時期に開催される展覧会だが、それぞれ少しずつ変化があり楽しめた。
Oギャラリーでは、抽象絵画の描き方について、作家の声が聴けたのは収穫であった。
（抽象絵画と一口に言っても、構成や図柄や描き方から画材や制作時のコンセプトまで無限の変化がある。一般の人の中には、具象から抽象絵画を描くものと思っている人が少なからずいる。＜一部そういう作品があるのも事実だが多くない。抽象絵画の起源の話し＝モンドリアンやカンデンスキーの逸話が影響しているのかもしれない。＞）

西天満を後にして、天満橋のファストフードで、一度読んだ本を拾い読みしながらノートを取りつつ、いろいろな疑問について考えたり、今後別の専門書を読んで調査したいと思った。（多分関連データや資料が出ていない可能性が強い。　出土しなければデータや資料も存在しない。）

その後2軒のスーパーにより副食の食材を買い込んだ。

夜寝る前になって、6月18日に投稿したブログの「釣銭」が気になり、大量に書き足しタイトルも変えた。
そのため、寝たのは2時を回っていた。

昨日記160617金（ボランティア ジム 図書館 歯科治療 食材買出し）

曇・晴　　最高／最低℃　＝27.2　　20.7
この日は、終日忙しかった。
先ず、朝9時から11時ごろまで有償ボランティアの作業があった。
3人の共同作業で、草取りどぶさらいの肉体労働であった。
それなりの準備はしていったが、服も汚れた。

その後帰宅し、一休みしてからジムに出かけた。
運動ついでに、ジムでもひと汗流そうと思ったのと、昼の時間は空いているとジムに張り出してあったので行ったところが、高齢者が多くいた。
この日はテレッドミルで走る予定だったが、すべて歩行している人で埋まっていた。
仕方なく、空いているマシンでウエイトトレーニングをしようとすると、運よく空いたので、ランニングをした。
時速9－10ｋｍで30分間走り約4..5ｋｍ走った。
時速9ｋｍ4分間　時速10km1分間のペースで走った。
非常にきつく限界に近かった。
最近少なくとも30分間時速9ｋｍ以上休み無しで走ったことはなかったので、疲れて当然であり、やりすぎたと思った。
まして午前中肉体労働をした後である。
帰宅後も夜まで、疲労感があり、足の筋肉の疲れを感じた。

遅い昼食をとった後、休む間もなく大阪市立中央図書館に本を返却に行った。
新しい本とまだ読み切れていない本を合わせて借りて帰った。
ハードカバーの専門書が何冊かあり、重かった。

帰宅後、休む間もなく借りてきた本の2－3冊を、セカンドバックに詰め替え駅前の歯科医院に出かけた。
3月から治療の続いている、ぐらついて知覚過敏になっていた左上奥歯2本は、多分神経を抜いたために、歯の痛みや知覚過敏も無くなり、歯のぐらつきも無くなり、力強く噛めるようになった。
歯茎の腫れも全くない。
しかし今回も仮歯をはずし、歯の根元を削っていた。
その後、再び仮歯をつけて焼く1時間弱の治療を終えた。
このままでも全く問題ないのだが、医師に任せるしかない。

治療終了後近くのファストフードで、本を読みながらノートを取った。
ノートをとると更にはっきりと、本の内やほかの学説との整合性や疑問点がわかる。
こうした作業は、知的好奇心を充足させ楽しい。

ファストフードを出た後近くのスーパーに食材の買い出しに出かけた。
9時過ぎに帰宅したので、いつもより更に遅い夕食になった。