散歩者goo 

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昨日記160623木(PCデータ移動 ジム・ランニング・疲労 老いと健康)

2016年06月26日 12時06分48秒 | 日記(昨日記・今の思い考え・行動・情況)
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以前から古いPC=ウインドウズXPの多くのファイルを、今のPCに移し替えていないことが気になっていた。
それに、重要なファイルや画像を外付けハードディスクに移すとともに、タブレットのデーターも外付けハードディスクに保管すれば、簡単に現在のPCとタブレットを共用できると考えていて、古いXPのデータもとりあえず外付けメモリに入れて、後日処理すてもいいのかもしれないと考えていた。
そのためにも、古いPCの中身を精査して、今のPCに取り込めるファイルは取り込み、判断できないのは外付けハードディスクに保存しようと思った。
現在、約十数年前に購入したXPの中古のノートパソコン(自営業の時に、電話受付システムの販売代理店をしようとして、その際システム開発会社から買わされたプログラムソフト入りのPC)もあり、ハードディスクに入れた、現在のPCで使えないファイルをXPのノートPCで開けるようにし、古いデスクトップのXP仕様のデスク型PCを捨てようと考えた。
(現在事務机に新旧2つのデスクトップ型コンピュータに囲まれて読み書きやPC作業を行っている。)

この日、朝食後まずノートPCを開き、中身を確認した。
PCが古いので、ファイルの必要なものはなかったが、容量が小さすぎて、とても多くのファイルを処理することはできないと判断した。
次に机の上にあるふるいPCを起動させて、大量のフォルダーファイルの中身を調べた。
既に、日常的に必要なワード、エクセル、アクセスのファイルや画像は新しいPCに保存していて、すでにそれらは、日常的に使っている。
それ以外に、保存資料としての記事のスクラップや、ネット情報からのコピペが多くあった。
それらの情報で古くなって不要なものと、現在でも価値ある情報をより分け、ふるいPCと現在のPCのネットワークを作り、古いPC(XP)のファイルを新しいPC(ウインドウズ10)にコピペした。
この作業は、新しいPCを導入した時は最大の難点でファイルの移動方法がわからず、量販店に聞いても正確な返事がもらえず1-2週間混乱したことを思い出す。(ファイルの移動ソフトはあったが1万円程度するのでやめた。)
こうした作業をしデータも取り込んだので、まだ問題なく動く古いXP型PCは、もったいないが廃棄処分にしようと思った。(ウインドウズ10にOSを変えてまで使う必要性を感じないし、容量や処理速度が、今の世代のPCから遅れている。)

午後はブログを書いたりした。
夜になってジムに行きランニングを行った。
なんとなく疲れ気味だったが、結局時速8から10kmで30分間、約4.3km走った。
帰宅後も疲労感があった。
無理もない、ランニングは6月14日以来だ。
記録を見ると、そもそも6月14日以前もまともに30分間走り持久力を維持するトレーニングは出来ていないので、体がついていかなかったようだ。
体も脳も、使わなければどんどん退化し衰える。
精神も肉体も、こまめな手入れと努力が欠かせないようだ。
多分、努力せずに健康を維持することは難しいようだ。
更に年老いた時の自分の姿を想像して、努力することが必要なようだ。
たとえ、生物は必ず老化し衰え、死ぬことは分っていても、その期間その瞬間をいかに充実して生きるかが、問題だろう。
どうせ死ぬのだから、適当に楽して面白おかしくダラダラ暮らせばよいという生き方もあるし、ストイックに生きる生き方もある。(ストイックに生きても健康かどうかは、全く別問題である。食事・運動が関係)
生き方は自分が決めることで、どちらが正しいという答えはない。

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