★ 真夏日～猛暑日

* 真夏日の中 ウォーキング・・・　如何なものか　?

梅雨明けと同時に真夏日が続き、今は猛暑日(35度以上)
で悩ませれている。


暑い最中、家にいるより外で汗を掻いたほうが良いと思い
休日の先日　ウォーキングに出ていつものコースを約2時間
歩いてしまいました。
　
(今は おとなしく・・・　時々 スポーツセンターのプールなどへ　!! )



正直なところ30度を越える中、歩いて倒れたり　熱中症などには
なりたくありませんよね・・・

出歩かずに家で西瓜でも食べながら・・・テレビかな　!!





先日の 真夏日ウォーキングでは・・・いつものコースで海辺公園に入ると
公園は大勢の家族連れや　お祭りで賑わっていました・・・


公園内では　はやりのよさこい祭り　が行われていましたので
ウォーキングは小休止で　よさこい踊りを見学・・・



よさこい踊りの　チーム衣装は　どこも暑苦しそう・・






* 海辺では水難の事故があった とやら・・・公園内に救急車や
パトカーが、上空には消防署のヘリコプターまでが出動・・




夜のニュースでは水に入った男性が・・・・・





* 先日来の豪雨災害から一転、猛暑による事故などのニュースが続いてます 、
体調管理と外での事故や災害には気を付けて この夏を乗り切ろう。