★ 50日ぶりの サンデーウォーキング

* 久しぶりに庭の草取りとサンデーウォーキングをしました。

やっと気候も良くなり部屋から庭に出て、草むしりをしたり
布団干しをしたりお天気の良い日曜日をのんびり過ごしました。


2月23日の東京マラソン応援ウォーク以来、腰痛で医者に行ったり、
痛みどめを飲んだり 50日間ほど苦労する日々を過ごしていました。



4月になり気候も良くなり何となく 腰の痛みも良くなった気がして、
気持ちとしては出歩きたくなり・・午前中は庭で草むしりをしました。


3月14日に　庭の隅に並べて植えたチューリップの球根　5個は・・
1ケ月が経って見ると　2ケだけ目が伸びていました。

並べて植えた他の3ケは駄目かも・・

昨年の12月にボロ市で買った球根を 3月14日まで 植えるのを
忘れていたのが原因かもしれません。


庭のこまかな鉢に生えた草も取り、鉢の片付けなども併せて実施。

昨年のパセリやイチゴは寒い冬を越し、今年も芽生えだしました。




まだ腰から足首まで神経痛の痛みが残る状態ですが・・　
午後3時からサンデーウォーキングを50日ぶりに実施しました。

特に左足を引きずるような歩きで　以前に比べゆっくり
90分程　いつもの公園を歩きました。

公園のチューリップは満開に咲いています

毎年この場所にチューリップを咲かせてくれます。


公園内をゆっくり歩いて回り・・少し無理しましたが

久しぶりのサンデーウォーキングでした。





今日はお天気の良い日曜日　午前は庭の草むしり、
鉢植えの鉢を整理し、家庭菜園用に準備しました。

午後は50日ぶりのウォーキング、いつもの公園を
ゆっくり散歩のように　90分歩いて1万歩でした。