★ 壁打ちテニスで・・

* 春の日差しの中で 久しぶりに壁打ちテニスで汗を・・少々

2月 初めての 壁打ちテニスを一時間程　・・　しかし汗を掻く前に

左足の太ももが痛くなり、休み やすみの一人壁打ちテニスでした。



久しぶりに暖かな日差しの中で 少し体を動かしました。



近所の 壁打ち テニス場です




冬場は　ウィークディの午前中は利用者も少ないのです・・




今日は　お昼時の1時間弱を、壁を相手に・・




いつものテニス場の様子・・　動画で!!　

こんな感じて一人テニスで体を動かしてます。


近所の公園の脇に、無料のこのテニス場があるのです、

この数年は　このテニスコートを利用しています。





・数年前迄はテニス仲間と一緒に　有料のテニスコートで

テニスを楽しんでいましたが・・　少し無理して足を痛め

その後は　ひとり壁打ちテニスで　体を動かしています。


壁打ちテニスだと無理もせず、都合が良い時だけ 一人で出来る

ので　現在は健康管理の一つとしてテニスの運動をしています。