（Vol.673）10月13日の練習内容

2週間後に迫ったチャイナカップが急きょ上海開催となり、ホストチームとなる双龍から2チームを選出すべく、今回の練習では部内セレクションマッチが行われました。

↓　ジャージは歴代双龍ジャージを持ち寄りました。歴史を感じます。

　↓　的屋さんが試合ビデオ係になり、公式戦のような試合前のいい緊張感がグランドを漂います。

◆出席者

カッキー、ウッチーCAP、健吉、亀岡、ふさお、渡部、周ちゃん、森⑥、十三、クラ、的屋、マッキー、ジョージ、スサ校長、山さん、よしくん、しょーへー、古市、おめん、うえちゃん、真二朗、岩原HC、おくD、世界の赤田、淳さん、山下、水野、フージン、優さん、ヒル、小嶋HC、尾関監督、須賀提督、井坂（レフリー）、平野、きんきん、勝さん、かぶちゃん、横チンさん（老双龍、バンコクより出戻り）、内野さん（新人、チャイナカップは北京原人で参加）

　↓　出戻りの横チンさんと新人の内野さん。今回は史上最多？の40名の参加となりました。

◆天気

曇り。　暑くもなく寒くもない適度な気温。

◆練習メニュー

１．各チームでアップ

　↓　「チーム内の試合が最も激しくあるべき」との周ちゃんのコメントもあり、アップから気合十分の両チーム。

 

２．セレクションマッチ（10人制、7分×前後半×2試合）

　↓　両チームに分かれての円陣。このグランドでこの人数でできるのは本当に幸せです。

　↓　いよいよキックオフ。

　↓　現在の双龍ジャージのチームを率いるのは小嶋HC。

　↓　一方、歴代双龍ジャージのチームを率いるのはウッチーCAP。

　↓　レフリーは全試合、井坂さんにお願いしました。

　↓　激しい当たりの勝さん。ディフェンスは夏休みから戻った大学生／しょーへー。　

　↓　ラインアウトもスクラムも激しい攻防が続きます。

　↓　簡単に倒れず、粘って味方につなぐ山下さん。

　↓　きんきんさんの独走トライ。

　↓　こちらから言わなくてもウォーターガールがテキパキと水を供給してくれました。

 

　↓　ウィング対決。カッキー世界の赤田。

　↓　ノーサイド。みんなで検討をたたえます。（試合は現行の双龍ジャージチームの勝利）

　↓　今回の試合でのポイントを整理する双龍幹部。

 

３．ホールドフット（タッチではなく、ホールドまで行い、オーバーも必ず一人入るルール）

試合の記憶の新しい、試合直後に反省点を確認し、引き続き練習を行いました。

　↓　疲れてはいますが、各自反省点を頭に入れて取り組みました。

 

４．補強トレーニング（首、腹筋、背筋）

　↓　きれいな姿勢で首を抑えるジョージ。

 

５．ビデオ学習

シャワー後、残れるメンバーで的屋が撮ったビデオを見て、本日の練習は終了となりました。

 

セレクションマッチを終え、いよいよチャイナカップまであと2週間を切りました。各自調整し、チャイナカップを絶対奪還しましょう！目標は双龍同士での決勝対決ですね。楽しみです。

森⑥